जापान के एक शख्स का दावा है कि पिछले 12 सालों से वह हर दिन सिर्फ 30 मिनट ही सोता है, जिसे सुनकर आपको यकीनन हैरानी होगी.
डायसूके होरी 40 साल के हैं, पेशे से बिजनेसमैन हैं और पूरी तरह फिट हैं. वे दिन में सिर्फ 30 मिनट की नींद लेते हैं, यह खासियत उन्हें खबरों में ला देती है. लोग हैरान हैं कि आखिर वे इतनी कम नींद लेने के बावजूद इतने एक्टिव कैसे हैं.
इस पर उनका कहना है कि उन्होंने अपने शरीर और दिमाग को कम नींद के लिए पूरी तरह से ट्रेन किया है. ऐसा उन्होंने अपनी डेली लाइफ में काम के घंटों को बढ़ाने के लिए किया है.
साउथ चाइना मॉर्निंग पोस्ट के मुताबिक, होरी ने 12 साल पहले कम सोने की आदत डालनी शुरू की थी. 2016 में उन्होंने जापान शॉर्ट स्लीपर्स ट्रेनिंग एसोसिएशन शुरू किया, जहां वे लोगों को हेल्थ और नींद से जुड़ी क्लासेज देते हैं. वे रोजाना एक घंटे से ज्यादा वक्त जिम को देते हैं.